Дни осознанности



Приветствую, дорогие посетители сайта  МЕДИТАЦИИ-ОНЛАЙН
Предлагаю послушать 5 медитаций из цикла - дни осознанности.
Пять аудио записей мирового класса, которые способствуют выведению на новый уровень определенных областей вашей жизни.


Медитация «Утро Дзенпринимателя» - медитационная музыка для хорошего начала дня

Эта медитация основана на различных практиках.
Погружение и выход из медитации, а также сопровождающий альфа-звук взяты из метода Сильва.
Шесть шагов для достижения состояния потока создал Вишен Лакьяни, основатель компании Mindvalley.
А послание любви от Натальи Лапшичевой.
На каждом из этапов медитации вы будете учиться повышать свой уровень счастья, благодарности, сострадания, спокойствия сознания и осознанности.
Кстати, создатель этой медитации, Вишен, считает, что именно эта практика привела его к успеху.



Берт Голдман - Медитация «Пруд с ромашками»

Научно доказано, что расслабление улучшает работу сердца, замедляет процесс старения и помогает снизить риск смертельных заболеваний.
Это аудио медитация поможет вам выполнить упражнение на визуализацию, расслабиться, зарядиться оптимизмом и быть готовым принять любой вызов.
Берт Голдман — всемирно известный мастер медитации, духовный тренер, эксперт в области сознания и автор революционных «Квантовых скачков».
Он учился искусству медитации у великого мастера Парамахансы Йогананды, который познакомил запад с медитацией и йогой.
Берт — мастер точечного массажа, мастер НЛП и экстрасенс, который годами изучал древнюю китайскую систему Фэншуй и цигун.
Берт создал очень популярную технику «Пруд с ромашками», которая сейчас помогает людям во всем мире наилучшим образом раскрывать свой потенциал.
Управляемая медитация «Пруд с ромашками» настолько расслабит вас, что улыбка не будет сходить с вашего лица еще на протяжении нескольких часов после медитации.



Ли Холден - Медитация «Внутренняя улыбка»

В этой аудио медитации мастер цигун сумеет пробудить целительную энергию вашего тела.
Ли Холден проведет вас в золотистый восход солнца, который поможет наполнить ваше тело светом.
Вы узнаете, как очистить свой разум и отпустить старые, ненужные мысли, чтобы освободить место для интуиции и творчества.
Вы уже наполнены светом, и, как только вы осознаете это, вас наполнит яркая внутренняя улыбка.



Джона Габриэль - Медитация «Снижение веса»

Визуализация оказывает значительное влияние на ваше здоровье.
Вечернюю визуализацию для снижения веса каждый вечер используют тысячи людей, чтобы преодолеть психологические преграды на пути к снижению веса.
Упражнение предоставлено самым известным автором в области снижения веса Джоном Габриэлем.

Вы готовы сделать свое тело идеальным… без всяких усилий? Наденьте наушники, закройте глаза и позвольте себе перенестись в идеальное состояние сознания для достижения благополучия.

Джон Габриэль, автор международных бестселлеров «Метод Габриэля» и «Код Габриэля», учит людей во всем мире отключать пусковые механизмы накопления жира и снижать вес без диет и изнурительных упражнений.
Он снизил свой вес на 100 кг (со 185 до 83 кг) за 2,5 года – без диет, хирургического вмешательства и обвисшей кожи, которая иногда появляется после значительного снижения веса за короткий срок.

Джон рассказывает о том, как легко снизить вес естественным путем, без диет, работая заодно с врожденными генетическими данными вашего тела, а не против них.
Секрет в том, чтобы добиться того, чтобы тело само хотело быть худым, переключив организм из режима набора жира в режим похудения; а став худым от природы (при этом вы можете есть все, что захотите), худеть и оставаться худым.
Это аудио познакомит вас с теорией Джона и прольет свет на тесную связь между медитацией и снижением веса.

Для чего я могу это использовать?

Люди, изучившие метод Габриэля, заметили значительные изменения уже через несколько недель.
Они перестали испытывать постоянный голод, стали более энергичными и воодушевленными, а также перестали страдать от тяги к нездоровой пище и сомнений в своих силах.

Даже упражнения превращаются в удовольствие, а не в пугающую повинность.
Само по себе снижение веса не происходит мгновенно (здоровое снижение веса не может быть быстрым), но, изменив свое отношение к еде и своему телу, вы получаете возможность значительно снизить вес с удовольствием и без страданий.

Кому следует использовать это упражнение?

Если вы недовольны своим телом и весом, и если вы пытались что-то предпринять, но устали от голода, изнеможения и разочарования от нестабильных результатов, незначительных результатов или полного их отсутствия, вы в долгу перед собой, своей семьей и друзьями.
Вы должны наслаждаться жизнью, есть то, что вам нравится, тренироваться умеренно, а не изнурять себя… и быть стройным и здоровым.



Упражнение «Внутреннее равновесие» из метода Сильва

Это аудио-упражнение для внутреннего равновесия, которое поможет Вам достичь глубокого уровня релаксации.
Научитесь погружать свое сознание на уровень Альфа с помощью всемирно известной 25-минутной управляемой медитации от Лауры Сильва.
Это упражнения для внутреннего равновесия из метода Сильва, разработанного специально для того, чтобы помочь вам избавиться от вредных привычек, запрограммировать себя на изменение своих психологических установок и даже развить интуицию.



Поделитесь с друзьями в социальных сетях. Оставьте Ваш комментарий, вопрос или мнение.



captcha
Введите число с картинки
133Your article is fantastic! You bring up valid points in an inteersting way. I’ve read other articles on this topic, but they paled in comparison. You are a persuasive writer.
Страницы: (1)
My-Engine CMS